Aamun ajatuksia heinäkuulle

Olen aina pitänyt aforismeistä ja mietelauseista. Taisin olla ensimmäisten  joukossa joka tilasi Positiivareiden uutiskirjeen vuosituhannen vaihteessa. Viimeisen puolentoista vuoden aikana olen jakanut twitterissä melkoisen määrän eri lähteistä olevia #aamunajatus mietteitä. Muutamia ihan omiakin tai ainakin sillä hetkellä ominani pitämiäni oivalluksia. Kiitos kun olet kulkenut matkassani.

Ohessa 31+1 minun ja ehkä sinunkin suosikkiasi heinäkuulle. Loma on aina paikallaan, minulle se tarkoittaa tänä vuonna myös #someloma'a. Uusia aamun ajatuksia jälleen 1.8.2016. Rentouttavaa kesää!

1.

Ole ystävällinen aina kun se on mahdollista. Se on aina mahdollista. 

-Dalai Lama

 2.

Elämä on täynnä suuria ihmeitä sille, joka on valmis ottamaan niitä vastaan. 

-Muumipappa

 3.

Useimmat elämämme varjoista aiheutuvat siitä, että seisomme itse auringon edessä.

 -Positiivarit

 4.

Me puhkeamme kukkaan sellaisen ihmisen lähellä, joka näkee meissä olevan hyvän ja osaa houkutella esiin parhaan meistä.

 5.

On suurenmoisempaa pystyä havaitsemaan hyvää huonoissa ihmisissä, kuin huonoa hyvissä ihmisissä. 

-Axel Fredenholm

 6.

Muille ihmisille aiheuttamamme ilon määrä on suoraan verrannollinen sisällämme tuntemaamme tyytyväisyyden määrään.

7.

Ihminen, joka ei tiedä mitä tarvitsee, haluaa varmuuden vuoksi kaiken. 

-Tommy Hellsten

8.

Kun sydän on täynnä, siinä on eniten tilaa; kun tyhjä, sinne ei mahdu mitään uutta. 

-Austin O'Malley

9.

On kaksi päivää, joista kenenkään ei pitäisi koskaan kantaa huolta, ja ne ovat eilinen ja huominen.

-Robert Jones Burdette

10.

Ihmisen elämän laatuun vaikuttaa eniten hänen rajaton kykynsä rakastaa ja pitää muista huolta.  

 -Anthony Robbins

11.

Muutoksen salaisuus on keskittää kaikki voimat, ei vanhan vastustamiseen, vaan uuden rakentamiseen.  

-Sokrates

12.

Ihmiset unohtavat tekemisesi. Ihmiset unohtavat sanomisesi. Mutta eivät he unohda niitä tunteita, joita olet heissä herättänyt. 

 

13.

Hymy on lyhin etäisyys kahden ihmisen välillä.

 14.

Ystävälliset sanat eivät kuole koskaan; mutta ne on lausuttava, ennen kuin ne alkavat elää. 

-Hermann Bezzel

 15.

Että jotakin muistaa ja jotakin unohtaa. Että hymyilee lapsen lailla, eikä pelkää rakastaa. 

-Tommy Tabermann

16.

Luottamus ei synny siitä, että on aina oikeassa, vaan sitä että uskaltaa olla myös väärässä.

17.

Eniten tarvitsemme elämässä ihmistä, joka rohkaisee meitä tekemään sen, minkä jo osaamme. 

-Ralph Waldo Emerson

18.

Aina ihmisen hymyillessä ja etenkin nauraessa hän tuo elämään jotakin tärkeää. 

-L. Sterne

 19.

Elämä on arvaamatonta. Koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää.  

-Eeva Kilpi

 20.

Kukaan toinen ei ole niin kuin sinä, se on sinun vahvuutesi.  

Hymyile, peilistä katsoo huipputyyppi!

21.

Ihmisillä on taipumus tulla sellaisiksi, miksi heitä innostaa ja kannustaa, ei sellaisiksi, miksi heitä moittii.

22.

Todella merkityksellistä on se, mitä tapahtuu meissä, eikä se, mitä tapahtuu meille.

23.

Iloitsen siitä mitä minulla on ja siitä mitä voin tehdä, en murehti sitä mitä minulta puuttuu tai olisin voinut tehdä toisin.

24.

On kaksi tapaa elää. Toinen kuin kaikki olisi ihmeellistä, toinen kuin mikään ei olisi ihmeellistä.

25.

Kun ajattelet hyviä ajatuksia, ne loistavat kasvoiltasi niin, että näytät aina kauniilta.

-Roald Dahl

26.

Lupaa minulle, että muistat aina, että olet paljon rohkeampi, paljon vahvempi ja paljon viisaampi kuin uskotkaan. 

 -Nalle Puh

27.

Ilman innostusta ei ole syntynyt mitään suurta.

-Ralph Waldo Emerson

 28.

Elämässä on kaksi sääntöä: 

1) Älä anna periksi

2) Muista aina sääntö 1

 29.

Ihmeitä ei pidä odotella. Ihmeitä pitää tehdä. 

-Tommy Tabermann

 30.

Elä suhtautuen ystävällisesti ja lempeästi kaikkiin ihmisiin ympärilläsi. Hämmästyt miten onnelliseksi elämäsi muuttuu. 

31.

Älä koskaan luovu siitä ajatuksesta, että kohdattuaan sinut ihminen on onnellisempi kuin ennen sitä. -Äiti Teresa

Kiireetöntä kesää!

Kun unohdamme kiireen, alamme muistaa asioita, jotka olemme kiireessämme unohtaneet. 

-Paula Sainio

Kun kiitollisuus tulee kylään

Onnellisuuden ja kiitollisuuden sanotaan kulkevan käsikädessä. Mitä kiitollisempi on sitä onnellisemmaksi itsensä tuntee. 

Kiitollisuus on siitä hieno asia, että sitäkin voi harjoitella. Munkit ovat harjoittamisen mestareita, mutta onneksi kiitollisuuden harjoittaminen on mahdollista ihan jokaiselle. 

Olen pyrkinyt harjoittamaan kiitollisuutta tietoisesti. Pitänyt kiitollisuuspäiväkirjaa, kiittänyt ja kannustanut, pyrkinyt tekemään pieniä hyviä tekoja. 

Kiitollisuuden kokee eri päivinä eri lailla. Hienoja ovat ne hetket kun kiitollisuuden tuntee sydämessä asti, odottamatta. Silloin onnellisuuden tunteella ei ole rajoja. 

Tällainen, odottamaton onnellisuuden hetki tuli vierailulle sunnuntai aamuna. Kaunis, aurinkoinen talviaamu, istahdin autoon ja lähdin ajelemaan joulunviettoon.  Siinä ajelun alkumetreillä mielen valtasi hyvä olo joka tuntui vahvana sydämessä asti. Hymyilytti, eikä siitä tullut loppua. Tunsin syvää kiitollisuutta – ihan kaikesta ja kaikista. Ihan kuin olisin juuri rakastunut. Tai ehkä olinkin – omaan elämääni ja ihmisiin ympärilläni.

Tunne on pitänyt pintansa. Mieleni sopukoista on viimeisen parin päivän aikan pulpahtunut kiitollisuuden aiheita isoja ja pieniä – yksi toisensa jälkeen. Jokaisen ajatuksen taustalla on toinen ihminen. Kiitollisuus syntyy kohtaamisista, siitä, että saa rakastaa, välittää ja auttaa. Siitä, että tulee rakastetuksi, välitetyksi ja autetuksi. Siitä, että on tarpeellinen. 

Kiitos läheiset, ystävät, työtoverit, kaikki te joihin olen saanut tutustua elämäni varrella, jokainen teistä on minulle iso kiitollisuuden aihe. 

Onnellista, Rakkauden Täyttämää Joulua Juuri Sinulle!

     "Yhdessä olemme enemmän"

 

TeamElinaJouhki - tehdään hyvää yhdessä!

TeamElinaJouhki –kampanja on ollut hienoin hyväntekeväisyysprojekti, jossa olen saanut olla mukana. Liittymiseni tiimiin oli sattumaa, niin kuin moni muukin asia elämässäni on ollut. Siitä, että tulin tietoiseksi projektista saan kiittää sosiaalista mediaa, tarkemmin twitteriä, jossa olin huhtikuun lopussa aktivoitumassa.

Kun luin Elina Jouhkin tarinan Baba Lybeckin blogista minulle oli selvää, että tässä haluan olla mukana. Tunne oli niin vahva, että lähetin saman tien Baballe viestin. Ilo oli suuri kun sain Babalta vastauksen, että minut on hyväksytty mukaan.

Elina Jouhki on menestynyt pyöräilijä ja triathlonisti, joka sairastui rintasyöpään kesällä 2012. Parannuttuaan hän jatkoi menestyksekkäästi urheilemista. Elokuussa 2013 Elina kuitenkin sairastui aggressiiviseen leukemiaan ja Lucian-päivänä 13.12.2013 Elinalle tehtiin kantasolusiirto. Alkuvuodesta  kaikki näytti hyvältä, mutta 17.4.2014 Elina sai tietää, että leukemia oli uusiutunut. 

Elinan suunnitelmissa oli osallistua kesällä 2014 Franfurtissa pidettyyn Ironman –kilpailuun. Kilpailussa Elinan oli tarkoitus ajaa vaaleanpunaisilla renkailla rintasyövän ehkäisemisen puolesta. Koska Elina ei voinut kisaan osallistua, perustettiin Baba Lybeckin johdolla TeamElinaJouhki, jonka moton Baba kiteyttää hienosti blogissaan “Tanssitaan, juostaan, pyöräillään ja uidaan Elinan puolesta kun hän ei sitä voi itse tehdä”. 

TeamElinaJouhki on huhtikuusta 2014 lähtien liikkunut Elinan puolesta, kerännyt varoja rintasyövän ehkäisemiseksi sekä levittänyt tietoa SPR:n kantasolurekisteristeristä. Tiimiläiset ovat mm. kisanneet vaaleanpunaisilla renkailla, vaaleanpunaisissa asusteissa ja erityisesti tiimille suunnitellussa Globe Hopen vaaleanpunaisissa käsinauhoissa.

Elina on toiminut kampanjan huikeana esikuvana ja osoittanut sellaista sinnikkyyttä ja rohkeutta, jota ei voi kuin ihailla ja kunnioittaa. Rankoista hoidoista ja epävarmuudesta huolimatta hän on aktiivisesti kirjoittanut tiimikirjeitä, joissa hän on kertonut kuulumisiaan ja tsempannut tiimin jäseniä. Elinan kirjeet ovat myös kauniilla tavalla muistuttaneet siitä, että elämä on tässä ja nyt ja että olosuhteet voivat olla millaiset tahansa, mutta silti voimme olla onnellisia.

On ollut etuoikeutettua ajaa pinkeillä renkailla ja pukea pinkki käsinauha. On myös ollut hienoa tutustua muihin tiimiläisiin. Triathlon on yhteisöllinen yksilölaji. Kuuluminen TeamElinaJouhkiin on lisännyt tuota yhteisöllisyyttä. Aloittelevalle triathlonistille tiimin muiden jäsenten kannustukset kesän kisoissa olivat arvokkaita. Joroisten puolimatkalla muistan pyöräilleeni ajatuksissani, kun vastaantulevasta joukosta joku huusi “Tsemppiä TeamElinaJouhki”. En vieläkään tiedä kuka tuo henkilö oli, mutta kannustus toi samantien lisää virtaa. Kiitos siitä. 

Elinan nimeä kantava keräys on tuottanut jo yli 30.000 euroa, joka kertoo yhteisöllisyyden voimasta ja halusta auttaa. Keräys jatkuu aina 13.12.2014 asti. Vielä ehtii. Kesällä laitoin keräykseen euron jokaisesta taivalletusta kisakilometristä. Omana loppukirinä keräykselle on marras-joulukuun taitteen Gran Canarian matkan treenitunnit. Mikä on sinun loppukirisi? 

Tehdään hyvää, ollaan onnellisia!

Elinaa lainaten: "Don't let the shadow of yesterday spoil the sunshine of tomorrow."

Syöpäsäätiö TeamElinaJouhki -keräys

 

Pelasta tuntematon potilas - SPR Kantasolurekisteri 

---